Naiset yli 18v.

Naisten judo

6.9.2020 alkaen sunnuntaisin klo 11:30 - 13:00

Kaikki harjoitteet tehdään oman tunnon ja kunnon mukaan – harjoittelussa painotetaan turvallista liikkumista ja kontaktia. Treenit koostuvat judollisista harjoitteista sekä kehonhallinta- ja ketteryysliikkeistä. Luvassa on taatusti monipuolinen tapa kohentaa kuntoa (kestävyys ja lihaskunto), haastaa itseään oppimaan uutta sekä hikoilla ja pitää hauskaa.

1. kyu, tuomari (C-lisenssi)

Puh. 040 5544 513

penttinen.e@gmail.com