- Potkunyrkkeily

Kuntoilijoiden ja kilpailijoiden suosikkilaji: kickboxing eli potkunyrkkeily valtaa suomea kovaa vauhtia. Uusia seuroja syntyy kuin sieniä sateella ja peruskurssit vetävät täysia saleja. Kickboxing sopii kaikille, jotka eivat halua päästää kroppansa helpolla. Monipuoliset harjoitukset pitävät mielen virkeänä ja kilot kurissa.

Voima, kestävyys ja nopeus joutuvat koetukselle eikä liikkuvuuttakaan jätetä harjoittamatta. Potkunyrkkeilyn aloittamiskynnys on matala, aiempaa kamppailulajikokemusta ei tarvita ja harjoittelu on nousujohteista. Kolmenkymmenen tunnin peruskurssi alkaa lajin harjoittelun. Kurssin ohjelmassa ovat peruslyönnit ja -potkut sekä otteluasento ja liikkuminen.

Potkunyrkkeily on pelkistetyn tehokasta, sillä laji on alkujaan kehitetty täyskontakti urheiluksi. Kehässä ei löydy käyttöä tehottomille tekniikoille, joten niitä ei myöskään harjoitella. Kunto- ja kilpaurheiluna laji sopii yhtäläisesti pojille ja tytöille. Laji sopii myös itsepuolustukseksi, sillä vaistojen, torjuntojen, suojauksen ja liikumisen harjoittelu on olennainen osa potkunyrkkeilyä. Monipuolisena fyysisten ominaisuuksien kehittajänä laji sopii myöskin oheislajiksi muiden urheilulajien harrastajille. Lajia on harjoiteltu Vaasassa vuodesta 1992 ja kehitys on ollut nopeaa.

Tosin suurinosa harrastajista on mukana vain kuntoilumielessä, mutta usein harjoitellessa nälkä kasvaa ja syntyy tarve otella kilpailuissa. Seuran kuntoilijoiden ja kilpailijoiden ei tarvitse harjoitella ainoastaan seuran pätevien valmentajien ohjauksessa, vaan tämän lisäksi Vaasassa käy säännöllisesti huippuvalmentajia suomesta ja ulkomailta.